In questo periodo siamo portati ad effettuare viaggi in montagna, per poterci divertire e rilassare un po’ giocando con la neve o anche sciando, per il gusto di grandi e bambini.
Occorre però sapere che anche in montagna, anzi specialmente in montagna, dove c’è neve, freddo e
vento gelido, la nostra pelle deve essere protetta e coccolata, in modo da farla restare idratata e se mpre in forma.
Infatti si sa che con il freddo la pelle tende a screpolarsi, e ad diventare molto secca. Cosa dobbiamo fare? Cosa dobbiamo o possiamo usare per nutrirla anche in montagna?
Questa guida farà proprio al caso vostro.
Da proteggere abbiamo mani, labbra e viso, che sono in genere le parti del nostro corpo maggiormente esposte al freddo della neve. La lunga esposizione al freddo ed anche al vento gelido, tende ad andare ad attaccare la pellicola, cioè la parte della nostra pelle che viene chiamata barriera cutanea.
Cos’ la pelle tende ad disidratarsi, e ad irritarsi, creando arrossamenti e dermatosi.
Per proteggerci dobbiamo usare non solo creme protettive, ma anche occorre bere molta acqua, in quanto questa permette di liberarci dalle tossine che si possono depositare sulla pelle del nostro viso.
Usiamo sempre guanti, cappelli, sciarpe, in modo da difenderci dal vento e dal freddo. Ma anche occhiali da sole e creme solari, perché il sole attacca ancor di più.
Usiamo creme che abbiamo gli stessi ingredienti della nostra parte adiposa in modo da proteggerci dal vento e freddo.
In tutto ciò uniamo anche una sana ed equilibrata alimentazione, all’insegna di frutta e verdura, ricche di Sali minerali e vitamine.
Ottimi anche gli oli come il sesamo, il burro di karitè, l’olio di jojoba.
In questo modo avremo la pelle del nostro corpo protetta e priva di irritazioni e arrossamenti. In modo semplice e preciso riusciremo ad avere una pelle sempre in forma e sempre giovane anche sulla neve!
Fonte: tuttodonna.org
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